De gezondheidsbegeleider kan u mogelijks helpen bij het behouden van uw gezondheid of het verminderen van uw gezondheidsklachten, door u te coachen naar een evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levenswijze. Aangezien ontspanning een belangrijke vereiste is om alle processen in ons lichaam goed te laten verlopen, kan een relaxerende massage of voetreflexologie aangewezen zijn. Als spanningen zich hebben opgestapeld in spieren, kan een dieptemasssage verlichting brengen.