Voor het bekomen of behouden van een goede gezondheid is het belangrijk om regelmatig uw lichaam te onderwerpen aan zuiverende activiteiten :
- zuivering via luchtwegen : beweging in gezonde buitenlucht
- zuivering via de huid : zweten, door beweging of sauna
- zuivering van de darmen : zorgen voor een normaal stoelgangspatroon.
Dit kan ondersteund worden door voedingsadvies, voedingssupplementen (prebiotica en probiotica), darmspoeling (zelf uit te voeren) - zuivering van de lever : door voedingsadvies, voedings-of kruidensupplementen